/AnV b0~JXvjA(c0 因为细胞的活化及所需的营养,端赖血液之运行,而血液之生成则有赖于气,所以要想身体健康,气血之循环就要正常。倘若气血在经络间滞留不通,就一定会影响相关部位的机能障碍。无忧健康社区H9|Pr8j:^
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无忧健康社区r+UZlG8cS VO4p 指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉,供给乳房所需的营养,但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环,并刺激到神经的传导,因此体质也同时得到了改善。
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f#z6O0|SCS0无忧健康社区O)~ Wgc!\:q(l)p此外,指压穴道还带有“预警”的意味:指压穴道时若产生阵阵刺痛,则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛,且冷汗直冒时,则千万轻忽不得,因为这可能是病兆的反射,需要尽快就医检查及保养治疗。无忧健康社区V\*\/P.f
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Tf寻找穴道的方法无忧健康社区p
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w*|$cq 当手指触压到穴道点时,会感觉特别柔软,彷佛里面有个凹洞。无忧健康社区:ST!kB&?!Z j9~u
无忧健康社区*X+v4DRkad9q:@ht 顺着手指,注力到穴道点,会产生轻微酸麻的反应,感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。无忧健康社区1f1Bf \8D
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k)E+K6wm0指压穴道的方法无忧健康社区&E
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无忧健康社区;X!e,iGZ8XVi 先找到所要指压的穴道点。无忧健康社区W DL(R'q
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8R-zk"I5zQ"Q03U[Vc6cig0以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下压。
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1pEY4hP;h2@4FE08x@vN&yLT h0往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6数到6时,指力应当己经深入穴道点。
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E,},yY0无忧健康社区k3a`4Ee&H#dw7l 稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,拇指仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作。无忧健康社区RP/h YS? X
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rxt4rF ^O&OI2qQ0无忧健康社区,f"g W#VN2w 每个穴道至少需按5次,才具有效果。无忧健康社区 y2E9pZt"v