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预防流感和多喝水

上一篇 / 下一篇  2008-04-27 16:27:38 / 天气: 阴雨 / 心情: 平静 / 精华(1)

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　　　茶水漱口防流感．流感期间，每天除早晚刷牙外，应坚持用茶水漱口，间隔２小时一次，吃饭前后一定要漱口，以每天６--８次为宜，可有效预防流感．

　　

　　暮春补水三部曲．暮春时节风速较大，人体容易流失水分，应坚持补水三原则：晨起饮水以２５０毫升为宜，劳作之后宜饮淡盐水，沐浴前后多喝水．

 


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