世界卫生组织提出的防癌要则

世界卫生组织提出的防癌要则     

    1.不吃发霉的粮食及其制品；

    2.不吃熏制或腌制的食物；

    3.不饮酒；

    4.不吸烟；

    5.少接触大烟囱冒出的黑烟；

    6.不吃被农药污染的蔬菜；

    7.不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物；

    8.不要用有毒的塑料；

    9.不要过度晒太阳；

    10.不吃过硬、过热、烧焦或太咸的食物，不喝过烫的水；

    11.不同时吸烟喝酒；

    12.多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物；

    13.不经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量维生素E等；

    14.子宫糜烂的妇女定期检查并及时治疗，防止癌变；

    15.阴茎包皮过长的成人或儿童，要及时切除，防止癌变。