走到小区门口处突然不能确认自家门窗是否锁好，于是折返检查；老是喜欢检查自己皮包，看东西带齐没有；总是怀疑自家的煤气到底有没有关掉； 脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话或对缺乏实际意义的问题或日常琐事无休无止地思索 ……现在，越来越多的年轻人出现这些症状 ，甚至染上了强迫症。
看到此,不紧让自己变的更加的心慌,因为我有时就会是他说的这种感觉,很没有安全感,总觉得我还需做点什么,但好像又做了什么,因为得不到确认,所以使自己强迫去重新再确认再检查，反而复而变会�骨科鹊�心理障碍加强,
其实这种情况以前变没有发生过,只是调离了那份工作起,我在心理上和社会的因素上都在时时刻刻强迫自己需要做什么.
对于这种强迫症的治疗首先要抓住病源,,我想我是心理压力过大，情绪长久地处在紧张状态所引起的.而且也很容易发胖.
看来假期的时候应该多去户外放松放松!
只是对于我胖起来就很难瘦下去,最近听说常喝酸奶很减肥,试一试,不过需要以下几个步骤发给大家:
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。
第二件事情就是喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)当然可以。注意酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。
