人人都羡慕能够双休,多休日,可是对于白领且又是中年人来讲这似乎是一种折磨,他们会很希望没有周末,而是周而复反的上班+工作.但是天有不测风云,谁都不会知道我这周末又有什么事,而除了有意外的事以外,还要收拾家务,洗衣做饭,看父母,这都成了他们周末必行的事情..也正因为这样,使他们对周末双休日产生了恐怖,便使自己变的有
躁狂症或者是
焦虑症的发生.可是人们往往都是这样,习惯生活在一种安逸的状态中.那么这种情况的发生,对人身体本身也造成了困扰.所以对于
躁狂症治疗及
焦虑症治疗都要有相关的了解!
家住武昌的王女士是一名工人，平时上班较忙，一到双休她就要忙着打扫
卫生，做各种家务，还要抽空去看年迈父母。一个双休经常忙得腰酸背痛，还没来得及休息，周一又要上班。以至她害怕过双休，一到双休就感到烦躁不安，脾气暴躁，
而专家指出王女士得的是“双休综合症”，患者一到双休日就产生抑郁情绪，感觉烦躁不安，是一种
心理疾病。患者以中年人居多，也有不少是年轻的单身者，他们主要是因上班时工作很忙，精神处于紧张状态，到了周末却“轻松”得无聊，不是通宵达旦上网就是打麻将、泡吧，或两天都在家蒙头大睡，导致出现身心问题。
在高度紧张的工作状态下，人的大脑中枢会建立一套高度紧张的思维和运作模式，以适应快节奏的工作。如果一下子从上述状态中停下来，生理和心理的惯性作用，会使人面对宽松的环境反而感到不适应，出现失落、抑郁、焦急、忧伤、甚至心悸、
失眠等身心健康问题。
专家建议，要结合自身实际合理安排双休日，做到有张有弛，让双休日真正起到放松、休息的作用。
凡事都要有个度..应该对自己做的事情有个计划性,这样才不会慌乱从事!
