世界心脏日中国区执行主席 著名心内科专家胡大一教授用以下11位数字，总结出了一个“心脏健康密码”——140-6-543-0-268。
胡大一解释说，“140”是血压达标值。要保护心脏，必须把收缩压降到140毫米汞柱以下。胡大一指出，目前我国血压达标率低，主要表现在收缩压达标率低。特别是50岁以上的老人，很多人害怕血压低了以后难受，就不敢降，这是不对的。事实上，血压每降低4毫米汞柱，冠心病的危险能降低15%，脑卒中的危险降低23%。
“6”是血糖达标值。建议空腹血糖降到6毫摩尔/升以下。目前认为，糖尿病是冠心病的等危症，也就是说，得了糖尿病就相当于得了冠心病。研究表明，糖尿病患者10年内发生心肌梗死的危险性与冠心病患者再发心肌梗死的危险是相同的，都是20%。
“543”是血脂达标值。低危人群总胆固醇须低于5毫摩尔/升；有一项危险因素，如患糖尿病或吸烟者，总胆固醇须在4毫摩尔/升以下；高危人群，即有多项危险因素，如既有糖尿病又吸烟的人，总胆固醇必须控制在3毫摩尔/升以下。
“0”指的是零吸烟率。吸烟对心血管的伤害目前人所共知，关键在落实。胡大一号召心内科医生从自身做起，自己戒烟，才能推动病人戒烟。“医生必须做健康生活习惯的带头人。”
“268”指的是腰围。胡大一指出，中国男性要把腰围控制在2.8尺以下，女性则应控制在2.6尺以下。研究表明，腰围的尺寸是内脏脂肪堆积的体现，腰围越大，心脏的危险越大。
相关链接：
TAG: 号码 胡大一 武留信 心脏
最新评论
删除 Guest (2010-3-17 01:59:13, 评分: 5 )
删除 引用 Guest (2010-2-05 17:12:19, 评分: 0 )
美国Herbal vivid阴茎增大素http://www.oomphcn.com
美国草本丰胸丸：http://www.maxbreast.org
尚爱网，国内高端成人用品会馆：http://www.shangaiwang.com
美国VIVID男性养根丸：http://www.china-vivid.com.cn
尚爱网，全国最大的高端成人用品性用品服务全馆
[url=http://boobs.taobao.com]成人用品[/url]
<a href="http://www.shangaiwang.com">成人用品</a>
尚爱网，国内高端成人用品会馆：http://www.shangaiwang.com
客服电话：400-600-1180
客服QQ：451117948
减肥 减肥茶 丰胸 成人用品 情趣内衣 vivid
删除 引用 Guest (2009-7-08 16:25:36, 评分: 0 )
删除 引用 Guest (2009-6-19 23:23:14, 评分: 0 )