病不像病

      在生活中，我们时常会发现自己或者别人的身体会出现一些现象，说病不像病，说不是病又确实带来了异常的感觉，有时候还不舒服。其实，它们不难认识，也可以应对。
　　眼皮跳：人们常说“左眼跳财、右眼跳灾”
　　实际上这是没有科学依据的。左眼跳和右眼跳的意义差不多，对于绝大多数人来说，都是因为用眼过度或劳累引起眼肌疲劳而发生痉挛性收缩。此外，眼睛屈光不正、近视、远视或散光、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。外界光线的持续刺激，如强光、弱光下看书太久或使用电脑太久也可引起。精神紧张也是眼皮跳的一个原因。
　　应对措施：要防止眼皮跳动，首先就要为自己减负，防止用眼过劳和精神压力过大，其次是对因干预，如验光配镜、局部消炎等。
　　唇干裂：冬季是唇干裂出头露面最多的季节
　　引起唇干裂的主要外因是气候干燥和空气干冷（秋冬季节少雨、气温低），主要内因是机体缺少水分（机体出汗少导致饮水减少）和[url=javascript.:;]维生素[/url]（蔬菜品种较[url=javascript.:;]夏季[/url]减少，使得机体摄入的维生素不足）。唇干裂后，有些人有撕唇、舔唇或涂甘油的习惯，这些习惯不但不能有助于唇干裂的康复，反而会加重症状。此外，有些人一年四季都发生唇干裂没有季节性，这除了维生素缺乏外，可能还与其他原因有关，如阴虚内热（如五心烦热、午后潮热、盗汗、面部烘热或颧红、口干咽燥、舌红少津），干燥综合征、盘状红斑狼疮等疾病也可引起唇干裂。唇干裂还可与某些药物使用有关。
　　应对措施：疾病或者药物引起的口唇干裂要治疗原发病，季节性口唇干裂可从以下几方面防治：外涂麻油、熟猪油、色拉油；减少户外活动时间，保持室内环境湿度；服用复合维生素片；注意[url=javascript.:;]饮食[/url]。多饮水，多食用萝卜、菠菜、蘑菇、豆浆、鲤鱼、瘦肉、香蕉、梨子、蜂蜜等，少食辛辣，远离烟酒。
　　呃逆：有些人吃饭的时候或受凉后，在不由自主的急促吸气后会发出一种特有的声音，这就是呃逆，即现代医学中的膈肌痉挛。呃逆是一种很失礼的现象，尤其是在公共场合，如聚餐、集会等，因此，发生呃逆后也让不少人感到很尴尬。
　　应对措施：最简单的方法就是刺激鼻黏膜，如闻胡椒粉，引起喷嚏，呃逆可由喷嚏而解。此外，还可采用按摩，如指压两侧的少商穴（拇指末节桡侧，距指甲角约米）或双侧翳风穴（耳垂后下缘的凹陷中），疼痛为度，持续时间1分钟。此外，嚼服生姜1～3片也可以止呃逆。连翘15克炒焦煎水服用或闻燃烧着的艾条10分钟可治疗顽固性呃逆。如果上法依旧不能在数小时内消除呃逆，就要去医院诊治。
　　起倒刺：很多人都有手指起倒刺的经历，尤其是[url=javascript.:;]女性[/url]和儿童
　　起倒刺不仅仅影响手部的美观，而且容易引起疼痛，特别是洗衣、洗菜时，很多人为此深感苦恼。实际上，起倒刺是由于皮肤缺乏水分和维生素A、B、C、E和锌等微量元素。起倒刺后，很多人习惯用手撕掉或者用牙咬掉，这样很容易引起感染，导致甲沟炎甚至手部脓肿。
　　应对措施：先用热水泡双手20分钟后，再用洁净的剪刀齐根剪去倒刺。有条件者还可使用护手霜。在预防上，主要是均衡营养，补充各种维生素和微量元素，不可偏食挑食。好发倒刺者宜食用牛奶、豆浆、胡萝卜、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、肝脏、花生、核桃、苹果、白木耳等。其次是用自来水洗手，不要经常使用甚至依赖洗手液及碱性过重的肥皂等洗涤物。对于儿童来说，还要戒除咬手指、抠手指的习惯。